Chudnutie a metabolizmus idú spolu ruka v ruke, takže ak chcete zhodiť pár kíl dole, s pomalým metabolizmom vám to pôjde veľmi ťažko. A ako […] Čítať celé
Zdravá strava
Naše telo je počas celého dňa vystavované množstvu faktorov, ktoré ho nadmerne zaťažujú a naša imunita to nemusí zvládnuť. Potom sa objavujú zdravotné ťažkosti s […] Čítať celé
Bežne ich do stravy nezaraďujeme a pochutíme si na nich len výnimočne, no nevieme aké všetky zdravotné benefity v sebe skrývajú. Reč je o orechoch, ktoré po prečítaní […] Čítať celé
Kto z vás má rád cuketu? Alebo si ju pripravuje každý deň na iný spôsob? Myslím, že asi veľa z nás odpovedalo nie. No nie je to […] Čítať celé
Existujú tisíce diét. Niektoré sa zameriavajú na zníženie chuti do jedla, zatiaľ čo iné obmedzujú kalórie, sacharidy alebo tuk. Keďže všetky tvrdia, že sú „naj“, […] Čítať celé