Zimné počasie občas aktivitám vonku nepraje. Pokiaľ si chcete udržať zdravie, niekedy radšej uprednostníte aktivity vo vnútri. Napríklad také trampolínové parky (trampoline park equipment), kde […] Čítať celé
Pre lepšiu kondíciu
Všetci túžime po dlhom a pevnom zdraví. Preto sa väčšina z nás snaží aj zdravo stravovať a viac športovať. Veď pevné zdravie je snom každého a preto je každá […] Čítať celé
Bez ohľadu na vek, môžete podniknúť kroky smerom k lepšiemu zdraviu a cítiť sa skvele. Dokonca aj malé zmeny môžu mať veľký vplyv na to, […] Čítať celé
BMI znamená Body mass index znamená index telesnej hmotnosti. V tomto článku sa pozrieme, ako funguje BMI kalkulačka a ako vypočítať BMI. Pomocou neho sa odhadujú riziká […] Čítať celé
Jednoznačná všeobecná odpoveď neexistuje. Minimálny počet tréningov sa líši od človeka a závisí aj od fyzickej kondície, cieľov, typu tréningu. Začiatočníkom stačí trénovať na začiatku […] Čítať celé