S nástupom chladného alebo teplého počasia sa začína sezóna chorôb a prechladnutí stupňovať. Zmena ročného obdobia sa podpisuje aj na množení vírusových ochorení, ktorým sa […] Čítať celé
Prevencia
Našu pleť často každodenne zaťažujeme. Dávame jej zabrať a neraz zabúdame na starostlivosť, ktorú by sme jej mali pravidelne venovať. Riešením je pritom správny pleťový […] Čítať celé
Naše telo je počas celého dňa vystavované množstvu faktorov, ktoré ho nadmerne zaťažujú a naša imunita to nemusí zvládnuť. Potom sa objavujú zdravotné ťažkosti s […] Čítať celé
BMI znamená Body mass index znamená index telesnej hmotnosti. V tomto článku sa pozrieme, ako funguje BMI kalkulačka a ako vypočítať BMI. Pomocou neho sa odhadujú riziká […] Čítať celé
Jednoznačná všeobecná odpoveď neexistuje. Minimálny počet tréningov sa líši od človeka a závisí aj od fyzickej kondície, cieľov, typu tréningu. Začiatočníkom stačí trénovať na začiatku […] Čítať celé